Podczas gdy mógłbym iść dalej o zaletach jesieni (moda, Gilmore Girls reruns, PSLs, i oczywiście, Halloween), ma również swoje minusy. Z mniejszą ilością światła słonecznego i zimniejszą pogodą, jesień może być początkiem sezonowej depresji i wielu z nas może czuć się trochę przygnębionych lub po prostu bladziutkich. Jeden sposób na poprawę nastroju? Romantyzuj swoje życie.
Romantyzowanie swojego życia polega na odnajdywaniu radości w przyziemnych, codziennych sprawach. Łatwo jest utknąć w rutynie, która polega na przechodzeniu od jednej czynności do drugiej, ale romantyzowanie swojego życia pozwala ci zwolnić i znaleźć radość w małych rzeczach. Niezależnie od tego, czy chodzi o urozmaicenie swojej rutyny, inwestowanie w rozwój osobisty, czy też zmianę wieczornego wyciszenia, możliwości romantyzowania swojego życia są nieograniczone. Aby pomóc Ci zacząć, zebrałam listę produktów, które pomogą Ci zromanizować Twoje życie na jesień.
Cadrim
Budzik o wschodzie słońca
Czy wiesz, co nie jest romantyczne? Twój budzik. Spędziłam lata budząc się do powtarzającego się dźwięku budzika w telefonie, zanim zainwestowałam w budzik o wschodzie słońca, który był całkowitą zmianą gry. W pełni wierzę, że to, jak zaczynasz swój dzień, może wpłynąć na resztę. Posiadanie porannej rutyny, która zaczyna się od budzika o wschodzie słońca, nie tylko nadaje ton mojemu dniu, ale także oznacza, że nie patrzę na mój telefon jako pierwszą rzecz rano. Zamiast tego, piszę dziennik i medytuję przed przygotowaniem się do dnia.
Nordstrom
Jedwabna piżama
Tak, możesz nawet zromanizować swoją rutynę snu. Wydatek na parę jedwabnych piżam nie tylko sprawi, że będziesz o krok bliżej poczucia się jak Kardashianka, ale także pomoże ci cieszyć się na coś tak prozaicznego jak nocna rutyna. Mogę zaręczyć, że zamiana pary spodni dresowych i starego T-shirtu na te piżamy zdecydowanie podniosła jakość mojego snu. Nie ma nic bardziej luksusowego niż chodzenie po domu w czymś, co sprawia wrażenie, że jest tak samo eleganckie jak Ty. Dodatkową zaletą jest to, że można je prać w pralce. Dostępne w pięciu kolorach.
Mala the Brand
Świeca Pumpkin Latte
Jednym z najlepszych sposobów na nadanie romantycznego charakteru swojemu życiu podczas zmiany pór roku jest zmiana otoczenia w domu, a żeby to zrobić, nie musisz rozbijać banku. Wprowadzanie małych zmian, takich jak dodanie świecy o jesiennym zapachu, to świetny sposób na odświeżenie domu. Ta ekologiczna dyniowa latte od Mala the Brand jest nie tylko sezonowa, ale także wykonana z wosku kokosowo-sojowego oraz olejków zapachowych i eterycznych bez ftalanów i parabenów. Czy nie możesz sobie wyobrazić, jak zapalasz tę świecę i siadasz z dobrą lekturą?
Monika Hibbs
Gather at Home: Ponad 100 prostych przepisów, DIY i inspiracji na cały rok.
Ta książka ze stolikiem do kawy daje ci po trochu wszystkiego. “Gather at Home” to zbiór przepisów i rzemiosł DIY skategoryzowanych sezonowo. Od robienia dyniowego nerkowca do kawy, do kartek z podziękowaniami za obiad z okazji Święta Dziękczynienia i mieszanki przypraw dyniowych, ta książka ma najlepszą mieszankę jesiennych DIY. Jest to niezbędny przewodnik do romantyzowania każdego posiłku lub specjalnej okazji tej jesieni.
Superhuman
Aplikacja do medytacji z przewodnikiem
Jako facylitator pracy z oddechem, wierzę, że nie ma lepszego sposobu na romantyzację swojego życia niż zmiana rutyny medytacyjnej. Niedawno zacząłem używać Superhuman App, przewodnika medytacji app, i zostały zdmuchnięte przez korzyści. Oferuje szeroki wachlarz medytacji można zrobić w każdej chwili: podczas gdy szykuje się rano do pracy, idzie na spacer, lub robi pranie. Każdy medytacja zrobiłem resetuje mój umysł i pomaga patrzeć przy mój środowisko w pozytywnym świetle. Aby dać ci kolejny powód do wypróbowania aplikacji, mają medytację o nazwie “Romanticize Your Life”.
dōTERRA®
Olejki eteryczne
Olejki eteryczne mogą mieć duży wpływ na Twoją przestrzeń życiową i Twoje ciało. Dodaj kilka kropli ulubionego olejku eterycznego do dyfuzora i natychmiast odśwież swoje otoczenie. Każdy olejek ma inne właściwości, które mogą wpływać na Twój organizm w różny sposób. Na przykład, lawenda jest znana jako olejek uspokajający, który może ukoić skórę i pomóc w spokojnym śnie. Doterra oferuje tak wiele naturalnie pozyskiwanych olejków do wyboru, z których każdy ma swoje własne korzyści. Niektóre z moich ulubionych olejków na sezon jesienny to kadzidło, które ma ciepły i pikantny aromat, który przypomina mi o jesieni, oraz wetiwer, który ma właściwości relaksujące i stanowi świetny dodatek do ciepłej kąpieli. Wybieraj spośród ponad 30 olejków.
Anthropologie
Kubek z dynią
Część romantyzowania swojego życia oznacza traktowanie siebie, ponieważ na to zasługujesz! Dodanie nowego jesiennego kubka do porannej kawy jest właśnie tym, co sprawi, że będziesz podekscytowana, aby się obudzić i rozpocząć dzień. Bo co to za jesień bez dyniowego latte? A ten kubek w kształcie dyni od Anthropologie będzie twoim nowym ulubionym go-to w tym sezonie. W końcu romantyzowanie swojego życia polega na dodawaniu radości do codziennej rutyny.
Maude
Sole do kąpieli
Nie ma chyba lepszego sposobu na romantyzowanie swojego życia niż ciepła kąpiel na koniec długiego dnia. Podnieś to na wyższy poziom i ulepsz swój standardowy rytuał kąpieli, zaczynając od tych soli do kąpieli od Maude. Wykonane z uspokajających kryształów soli z Morza Martwego, natychmiast poczujesz detoksykacyjne i relaksujące korzyści. Zanurz się w kąpieli słuchając muzyki, czytając lub popijając swój ulubiony jesienny napój. Dostępny w trzech różnych zapachach.
Ten artykuł ma służyć jako inspiracja do poprawy nastroju, a nie jako leczenie choroby afektywnej sezonowej, lęku lub depresji. Jeśli myślisz, że możesz doświadczać objawów zdrowia psychicznego, ważne jest, abyant sięgnąć po pomoc. Zgłoś się do lekarza, nawiąż kontakt z terapeutą i/lub porozmawiaj z bliskim przyjacielem lub członkiem rodziny.
Nie możesz żyć bez PSL? Oto jak eksperci sprawiają, że są super zdrowe
