Kiedy mówię ludziom, że jestem wegetarianką, pytanie nr 1, które zawsze mi zadawano, brzmi: “Więc co jesz na Święto Dziękczynienia?”. Podczas gdy bezmięsny styl życia stał się bardziej popularny od drugiej klasy, kiedy inne dzieci nazwały mnie “veggie girl” (prawdziwa historia), Święto Dziękczynienia nie jest tradycyjnie najbardziej przyjaznym świętem dla roślin. Na szczęście dla nas, zdrowych orzechów, znalezienie zdrowych przepisów na Święto Dziękczynienia jest łatwiejsze niż myślisz, niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem / weganinem, czy chcesz dodać więcej produktów, które sprawią, że poczujesz się dobrze i pomogą zapobiec przerażającej śpiączce pokarmowej po Święcie Dziękczynienia.
Aby to udowodnić, oto 23 przepisy na Święto Dziękczynienia na wszystkie tradycyjne ulubione potrawy, tylko że każdy z nich przemyca dodatkowe owoce lub warzywa, aby uzyskać bardziej odżywcze opcje. A co najlepsze? Te przepisy są tak pyszne, że twoi przyjaciele na Święcie Przyjaciół lub ten wybredny wujek, który je tylko mięso i nabiał, nigdy nie będą w stanie powiedzieć różnicy (ponieważ zdrowy lub nie, obiad z okazji Święta Dziękczynienia jest przeznaczony do cieszenia się).
Przystawki
1. Hummus z orzechów laskowych z Fetą i granatami
Źródło: Love & Lemons
2. Sałatka z pieczonej brukselki z sosem musztardowym
Źródło: Cotter Crunch
3. Dip z jarmużu i białej fasoli z karczochami
Źródło: Minimalist Baker
4. Fall Harvest Salad z Pumpkin Garlic Vinaigrette
Źródło: Abra’s Kitchen
5. Taca z warzywami z indyka
Źródło: Eating Bird Food
6.
Sałatka z
kalafiora, winogron i soczew
icy
Źródło: Minimalist Baker
Dania
główne
7. Farsz z jarmużu i grzybów
Źródło: Love & Lemons
8. Gnocchi ze słodkich ziemniaków z brokułami
Źródło: Pinch of Yum
9. Lentil and Sweet Potato Shepherd’s Pie
<img src=”https://media.theeverygirl.com/wp-content/uploads/2020/10/the-everygirl-thanksgiving-plantbased-recipes-13.jpg” alt=”” width=””1456″ height=”2184″ />
Źródło: Minimalist Baker
10. Wegański i bezglutenowy sos
Źródło: Jessica in the Kitchen
11. Zdrowa zapiekanka z zielonej fasoli z grzybowym sosem śmietanowym z nerkowców
Źródło: Eating Bird Food
12. Pieczona Delicata Squash
Źródło: Love and Lemons
13. Vegan Meatloaf z ciecierzycą i soczewicą
Źródło: Jessica in the Kitchen
14. Jarmuż i tłuczone ziemniaki z oliwą
z oliwek
Source: Love & Lemons
Desery
16. Wegańskie bezglutenowe ciasto z dyni
Źródło: Minimalist Baker
17. Feel-Good Apple Muffins
Źródło: Pinch of Yum
18.
Batoniki
bez pieczenia z ciasta dyniowego
Źródło: Eating Bird Food
19. Cinnamon Baked Pears
Źródło: Jessica in the Kitchen
20. Bezmleczne i bezglutenowe ciasto mar
chewkowe
Źródło: Top with Cinnamon
21. Cinnamon Chickpea Blondies
Źródło: Cotter Crunch
22. Gluten-Free Pumpkin Spice Scones
Źródło: Abra’s Kitchen
23. Paleo Orange Loaf with Dark Chocolate Glaze
Źródło: Ambitna Kuchnia
<img src=”https://media.theeverygirl.com/wp-content/uploads/2021/11/holiday-affirmations-the-everygirl-1.jpg” /> 35 Gratitude Affirmations To Help You Get Through the Holidays
‘Tis the Season
