Dzielę się alternatywami dla zastrzyków w twarz! Możesz również użyć FITNESSISTA15 tutaj, aby uzyskać jedno z moich ulubionych narzędzi wellness i przeciwstarzeniowych: maskę na twarz z czerwonym światłem.
Cześć przyjaciele! Jak się macie? Mam nadzieję, że jak dotąd cieszycie się porankiem! Dziś rano mam dla Was nowy post + odpowiedni odcinek podcastu dla tych, którzy chcą słuchać w podróży!
To był popularny post na prośbę czytelników, zwłaszcza że wspomniałem wcześniej, że nie miałem żadnych zastrzyków na twarz, takich jak botoks czy wypełniacze, i nie mam ochoty na to w najbliższej przyszłości. To jest ZERO cienia dla każdego, kto miał te procedury – rób to, co sprawia, że jesteś szczęśliwy i czujesz się dobrze! – Po prostu wiem, że w tej chwili nie są one dla mnie odpowiednie (nigdy nie mów nigdy, prawda?). Wszyscy moi przyjaciele, którzy poddali się botoksowi itp., zachwycają się nim, ale czuję, że jestem osobą, która miałaby szaloną reakcję lub zareagowałaby okropnie.
Niektórzy znajomi czytelnicy zapytali mnie, czy mógłbym napisać post z moimi ulubionymi alternatywami, jeśli również obawiasz się zastrzyków w twarz.
139: Alternatywy dla zastrzyków w twarz
Frownies
Frownies to wyjątkowy produkt do pielęgnacji skóry, zaprojektowany w celu zmniejszenia widoczności zmarszczek i drobnych linii, szczególnie na czole i między brwiami. Zostały one pierwotnie stworzone przez pianistę koncertowego pod koniec XIX wieku (!), który nie chciał mieć zmarszczonych brwi. Możesz przeczytać więcej o historii tutaj! Od wielu pokoleń jest to firma rodzinna.
Frownies to specjalistyczne plastry samoprzylepne wykonane z naturalnych, przyjaznych dla skóry materiałów. Ich działanie polega na delikatnym utrzymywaniu skóry w miejscu, zapobiegając kurczeniu się mięśni twarzy i tworzeniu się zmarszczek podczas snu. Pomyśl o Frownies jako o swojej tajnej broni przeciwko niechcianym bruzdom i zmarszczkom.
Nosząc te dyskretne plastry na noc lub przez kilka godzin w ciągu dnia, dajesz swojej skórze szansę na relaks i odmłodzenie, pomagając z czasem złagodzić wygląd zmarszczek. Frownies to naturalna pielęgnacja skóry i nieinwazyjna samoopieka, oferująca alternatywę dla bardziej agresywnych zabiegów, takich jak zastrzyki lub zabiegi chirurgiczne.
Szczególnie lubię Frownies na moje 11 (lub linie WTF) na środku czoła.
Mikroigłowanie
Oto jak to działa: Specjalistyczne urządzenie z cienkimi, sterylnymi igłami tworzy kontrolowane mikrourazy na powierzchni skóry. Nie martw się, to nie jest tak intensywne, jak się wydaje! Te mikrourazy uruchamiają naturalny proces naprawy skóry, stymulując produkcję kolagenu i elastyny – dwóch kluczowych białek odpowiedzialnych za utrzymanie jędrności i elastyczności skóry.
Mikronakłuwanie może pomóc zminimalizować widoczność drobnych linii, zmarszczek, blizn potrądzikowych, a nawet rozstępów. Jest również odpowiedni dla różnych rodzajów i odcieni skóry.
Zabiegi laserowe, takie jak IPL, Halo i BBL
Zabiegi laserowe działają magicznie dzięki skupionej energii światła. Wyobraź sobie precyzyjną wiązkę światła skierowaną na określone obszary skóry, stymulującą produkcję kolagenu i zachęcającą do odnowy komórkowej.
Począwszy od IPL (Intense Pulsed Light) po Halo i BBL (BroadBand Light), każdy zabieg laserowy hama swoje unikalne supermoce. Mogą usuwać plamy słoneczne, wyrównywać koloryt skóry i wygładzać nierówności tekstury. Zabiegi laserowe są niechirurgiczne i wymagają minimalnego czasu przestoju. Porozmawiaj ze swoim estetykiem o tym, co poleca dla Twojego unikalnego odcienia skóry, tekstury i celów.
Terapia światłem czerwonym
Terapia światłem czerwonym może pomóc w stanach zapalnych, gojeniu, teksturze skóry i produkcji kolagenu. Moim ulubionym sposobem na terapię czerwonym światłem jest ta maseczka na twarz z czerwonym światłem. Użyj kodu FITNESSISTA15, aby uzyskać 15% zniżki.
Z ich strony internetowej:
“Terapia światłem to delikatny, nieinwazyjny zabieg, który naśladuje odmładzające fale o niskim poziomie, występujące w naturalnym świetle słonecznym. Ten relaksujący i skuteczny zabieg rozgrzewa skórę, poprawia nastrój i wzmacnia naturalny blask”.
Hydrofacial
Istnieje wiele specjalistycznych zabiegów na twarz, które mogą pomóc w poprawie struktury skóry i jej gojeniu. Słyszałam niesamowite rzeczy o zabiegach hydro. Proces ten obejmuje oczyszczanie, złuszczanie, ekstrakcję i nasycanie skóry koktajlem odżywczych serum. Delikatny wir wody, peptydów i przeciwutleniaczy służy do oczyszczania porów, usuwania zanieczyszczeń i głębokiego nawilżania skóry.
Joga twarzy
Angażując się w określone ruchy twarzy, rozciąganie i masaże, zachęcasz do zachowania mięśni, co jest ważne dla przeciwdziałania starzeniu się. Uwielbiam śledzić to konto dla jogi twarzy!
Naprawdę dobra pielęgnacja skóry!
Dzięki odpowiedniemu arsenałowi produktów, pielęgnujesz skórę odżywczymi składnikami, które mogą promować odmładzanie komórkowe, zwiększać produkcję kolagenu i pomagać w spłycaniu drobnych linii i zmarszczek. Pielęgnacja przeciwstarzeniowa jest jak tarcza przed agresorami środowiskowymi. Wyobraź sobie barierę ochronną, która osłania twoją cenną skórę przed wolnymi rodnikami, promieniami UV i zanieczyszczeniami, z których wszystkie mogą przyspieszyć proces starzenia. Dzięki odpowiedniej rutynie pielęgnacji skóry nie tylko zachowujesz swoje piękno – chronisz je na długie lata.
Niektóre z moich ulubionych produktów do pielęgnacji skóry znajdują się w tym poście.
Ważne jest, aby mieć rutynę, która obejmuje oczyszczanie, przygotowanie (zwykle tonik), leczenie (takie jak serum na noc lub serum z witaminą C na dzień) i ochronę (poprzez krem nawilżający, stosowanie kremu nawilżającego SPF w ciągu dnia). Jeśli potrzebujesz rekomendacji, wyślij mi e-mail, a chętnie pomogę! (gina@fitnessista.com)
Odżywianie i nawilżanie
Podczas gdy pielęgnacja skóry może wpływać na jej jakość i teksturę na poziomie powierzchniowym, uważam, że jeszcze ważniejsze jest odżywianie, ochrona i nawilżanie OD WEWNĄTRZ. Unikaj pokarmów i olejów powodujących stany zapalne, skup się na pokarmach bogatych w wodę (takich jak owoce i warzywa), nawadniaj się (używając minerałów i elektrolitów w razie potrzeby) i jedz tęczę, aby uzyskać różnorodne minerały, składniki odżywcze i przeciwutleniacze w diecie. Kiedy dobrze się odżywiasz i odżywiasz swoje ciało, Twoja skóra będzie to odzwierciedlać na zewnątrz.
Tak więc, przyjaciele: czy próbowaliście zastrzyków do twarzy lub którejkolwiek z metod wymienionych powyżej? Czy brakuje mi czegoś na liście?
xo
Ania
Więcej materiałów z tego odcinka:
Jeśli któryś z moich znajomych pracowników służby zdrowia szuka innego sposobu, aby pomóc swoim klientom, gorąco polecam IHP. Możesz również wykorzystać te informacje, aby uzdrowić siebie, a następnie uzdrowić innych, co moim zdaniem jest piękną misją. Absolutnie możesz dołączyć, jeśli nie pracujesz obecnie w branży zdrowia lub fitness; wielu IHP nie zaczyna od tego. ścieżka. Są to przyjaciele, którzy z pasją uczą się więcej o zdrowiu i dobrym samopoczuciu i chcą dzielić się tymi informacjami z tymi, których kochają. Możesz to robić jako pasję lub rozpocząć zupełnie nową karierę.
Możesz użyć mojego linku polecającego tutaj i kodu FITNESSISTA, aby uzyskać do 250 USD zniżki na program Integrative Health Practitioner. Gorąco polecam! Możesz sprawdzić moją recenzję IHP Level 1 tutaj! Właśnie ukończyłem IHP2 i podzielę się również recenzją mojego doświadczenia.
Nadal mam obsesję na punkcie mojego koca do sauny. To jeden z moich ulubionych sposobów na zrelaksowanie się i wypocenie. Uważam, że dodaje mi energii, pomaga w bólach, lepiej śpię w dni, w które go używam i sprawia, że moja skóra promienieje. Link do sprawdzenia tutaj. Możesz również skorzystać z mojej zniżki (FITNESSISTA15) na matę PEMF Go Mat, której używam codziennie, oraz maskę na twarz z czerwonym światłem, która jest podstawą mojej cotygodniowej pielęgnacji skóry.
Uzyskaj 15% zniżki Organifi z kodem FITNESSISTA. Piję zielony sok, czerwony sok, złoty i Harmony! (Każdego dnia mogę pić coś innego lub dwie różne rzeczy. Wszystko, co wypróbowałam, jest niesamowite).
Dziękuję bardzo za słuchanie i za wsparcie dla podcastu! Subskrybuj i zostaw ocenę lub recenzję, jeśli podobał Ci się ten odcinek. Jeśli zostawisz ocenę, przejdź na tę stronę, a otrzymasz ode mnie mały prezent z podziękowaniami.
