Jeśli zakupisz niezależnie zrecenzowany produkt lub usługę poprzez link na naszej stronie, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Wraz z wiekiem starzeje się twoje ciało – co nie zawsze oznacza, że jest to najlepsze dla twojego życia seksualnego. Jeśli osiągnęłaś już menopauzę (co oznacza, że nie miałaś okresu od ponad roku), to prawdopodobnie już rozumiesz, do czego zmierzamy. Podczas gdy tak, to ssie wiedzieć, że fizycznie, może nie reagować w łóżku w sposób, który kiedyś zrobił, również wiedzieć, że to nie oznacza koniec intymności. Istnieją sposoby zwalczania objawów związanych z postmenopauzą, a my odkryliśmy je z kilkoma poważnie niesamowitymi lubrykantami. Więc czytaj dalej, jeśli szukasz, aby dostać go na!
Menopauza zmienia seks
Ale prawdopodobnie już to wiesz. To dlatego, że przejście od premenopauzy do postmenopauzy może być dla ciebie dość oczywiste, zwłaszcza na dole. Na przykład, możesz zauważyć, że twoja pochwa jest bardziej sucha niż zwykle. To sygnał, że “tkanka pochwy, która normalnie jest bardzo bogata w estrogeny, zmniejsza się pod względem zawartości estrogenów” – mówi Taraneh Shirazian, MD, ginekolog z certyfikatem NYU Langone, który specjalizuje się w menopauzie i dyrektor Global Women’s Health w NYU’s College of Global Public Health. Mniej estrogenów może również oznaczać bolesny seks bez odpowiedniego smarowania. Tak więc, będziesz chciał szukać pomocy u takiego, który działa dobrze. Teraz, gdy osiągnąłeś menopauzę, powinieneś również wiedzieć, że nie tylko każdy lubrykant zrobi sztuczkę.
Niektóre lubrykanty działają lepiej niż inne
Zwykle chcesz szukać lubrykantu, który lepiej przylega do ścianek pochwy, radzi dr Shirazian. Innymi słowy, coś, co nie zmywa się szybko lub wymaga ciągłego stosowania, chociaż ponowne nakładanie w razie potrzeby jest całkowicie w porządku! To przekłada się na lubrykanty na bazie silikonu
i te, które zawierają kwas hialuronowy.
Jeśli jednak nie jesteś bardziej sucha, ale nadal potrzebujesz pomocy ze strony lubrykantu, dr Shirazian poleca te, które są na bazie wody. Tylko upewnij się, aby uniknąć tych, które zawierają chlorheksydynę, składnik znany zabić lactobacilli, bakterie niezbędne do zapobiegania infekcji i utrzymania zdrowia pochwy. Możesz także chcieć uniknąć gliceryny, wspólnego składnika na bazie wody, który może stanowić podrażnienie.
Dostępne są również opcje hormonalne
Oprócz stosowania lubrykantu, możesz również rozważyć miejscowe estrogeny, które występują w postaci kremu, czopka, pierścienia i tabletki. Estrogeny miejscowe mogą być najskuteczniejszą metodą leczenia, ponieważ zastępują to, czego brakuje kobietom po menopauzie: estrogen, mówi Howard Zacur, MD, PhD, dyrektor stypendium endokrynologii rozrodu i niepłodności oraz profesor ginekologii i położnictwa w Johns Hopkins Medicine w Baltimore, Maryland. Jeśli chcesz wypróbować tę metodę, przedyskutuj możliwości ze swoim ginekologiem, który wypisze ci receptę, jeśli oboje zdecydujecie, że ta opcja jest dla ciebie najlepsza.
Related story Krótki przegląd orgazmów w każdym wieku
Według OBGYN
Naszą misją w SheKnows jest wspieranie i inspirowanie kobiet, dlatego przedstawiamy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś klikając na link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Bez dalszych ceregieli, oto najlepsze lubrykanty do wypróbowania na seks po menopauzie:
Foria Awaken
Dla tych z was, którzy doświadczają trochę więcej niż tylko dyskomfortu podczas czynu, daj tę organiczną, całkowicie naturalną, opartą na roślinach (i czy wspomniałam o CBD-infused?) opcję! Właściwości CBD zostały zgłoszone, aby złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny, gdy są stosowane miejscowo. Upewnij się tylko, że najpierw przetestujesz go na obszarze innym niż Twoja wagina, zaleca dr Shirazian. Kobiety mogą rozwijać alergie na botaniczne w tym obszarze też, mówi.
Champ
Champ jest nowicjuszem w świecie zdrowia seksualnego, i to takim, który chcielibyśmy mieć wcześniej. Oprócz swoich najwyższej klasy (i dyskretnych!) prezerwatyw, marka oferuje smar na bazie wody stworzony właśnie dla skóry wrażliwej. Jest ultra miękki, a co najlepsze, nie plami, więc można zachować swoje arkusze patrząc nowe.
Champ Water-Based Lubricant $18.00 Kup teraz
Uberlube
Ta wegańska formuła bez gliceryny i parabenów
jest oparta na silikonie i zawiera dodatek witaminy E, aby zapewnić komfort skórze bez lepkich pozostałości. Ponadto jego cienka i jedwabista konsystencja nie wysycha szybko, dzięki czemu jest “idealny dla osób doświadczających poważniejszej suchości pochwy spowodowanej menopauzą” – mówi Lisa Finn, menedżer marki i edukator seksualny w sklepie z zabawkami erotycznymi Babeland.
Überlube Luxury Lubricant | Latex-Safe Natural Silicone Lube with Vitamin E $28.00 na Amazon.com Kup teraz
Maude
Maude’s Shine Lubricant jest szczególnie dobry do stosowania pod wodą, i jest wolny od parabenów. Bonus: Pochodzi w super fajne opakowanie, które jest nie tylko dyskretny, ale będzie wyglądać elegancko wyświetlane na nocnej szafce.
Shine Silicone Lubricant $25.00 Kup teraz
LOLA
LOLA pierwszy zrewolucjonizował przemysł produktów okresowych, a teraz marka serwuje jedwabisty smar, który jest
wykonany z naturalnych składników, takich jak 100% organiczny ekstrakt z liści aloesu. Jest zatwierdzony przez ginekologa, hipoalergiczny i może pochwalić się pompą z jednym kliknięciem, więc można dostać się do niego bez kłopotu.
LOLA Personal Lubricant $14.00 Kup teraz
Sliquid Naturals Satin Intimate Moisturizer
Ten smar na bazie wody został zaprojektowany specjalnie, aby “pomóc złagodzić regularne lub okresowe suchość pochwy”, mówi Finn. Jego mieszanka aloesu, karagenu i witaminy E oferuje trwałe nawilżenie, które wylądowało w finale konkursu XBiz’s Sexual Wellness Product of the Year.
Naturals Satin – 8.5 Fl. Oz. (251 ml) $41.26 Kup teraz
Replens Silky Smooth Lubricant
Powiedzenie “mniej znaczy więcej” jest w tym przypadku prawdziwe. Ten oparty na silikonie lubrykant
zawiera tylko dwa składniki, aby zapewnić Ci sesję w worku, na którą zasługujesz: długotrwałą i “jedwabiście gład
ką”. Replens Silky Smooth Personal Lubricant 2.7 fl oz bottle $21.69 on Amazon.com Kup teraz
Wet Platinum Lube
Jeśli chcesz zabrać swoją sesję do wanny, to wodoodporny lubrykant
na bazie
silikonu
jest idealny na tę okazję. Został również zatwierdzony przez Food and Drug Administration (FDA) jako kompatybilny ze wszystkimi materiałami prezerwatyw.
Wet Platinum Silicone Based Sex Lube $29.00 na Amazon.com Kup teraz
Hyalo Gyn
Hyaluronic acid-based lube jest dość dużo świętym Graalem smarów, według dr Shirazian, który mówi, że jest to jedna z najlepszych opcji, aby poprawić objawy atrofii pochwy. Oprócz jego zdolności zachowania tkanki pochwy, zachowuje cząsteczki wody, co czyni go bardziej nawilżacz pochwy niż smar. Tak więc, może nie chcesz wstrzykiwać (za pomocą aplikatora) tego tuż przed seksem, ale raczej, godziny przed.
Premarin
Ten krem na bazie estrogenów może być przepisany tylko przez lekarza, ale och, jest tego wart! Został zaprojektowany specjalnie do leczenia objawów związanych z menopauzą, takich jak suchość pochwy, zmniejszenie przepływu pochwy i bolesne stosunki płciowe. Tak więc, jeśli over-the-counter smarów naprawdę nie robią to dla Ciebie (nasze CBD opcja w tym), Dr Zacur zaleca omówienie Premarin (lub innej opcji estrogenów) z ginekologi
st.
Wersja tej historii została opublikowana maj 2019.
Zanim pójdziesz, sprawdź nasze ulubione 69 (ładne) pozycje seksualne, aby spróbować przed śmiercią:
