Wstęp
Poznaj historię Kasi – lekarza, biegaczki i założycielki Nessi Sportswear Team, która udowadnia, że życie można zmieniać krok po kroku. Jej droga od przypadkowego spotkania z biegaczami w deszczowym Kołobrzegu do stworzenia drużyny liczącej setki osób pokazuje, jak pasja połączona z determinacją potrafi kreować rzeczywistość. Kasia to przykład, że nawet przy codziennych wyzwaniach zawodowych i osobistych walkach można znaleźć siłę, by inspirować innych.
Jej historia to nie tylko opowieść o bieganiu, ale przede wszystkim lekcja przezwyciężania własnych ograniczeń. Od dzieciństwa zmagając się z otyłością, przez złamaną nogę, która zatrzymała ją na kilka miesięcy, po powrót do formy dzięki wsparciu własnej drużyny – Kasia pokazuje, że prawdziwa siła rodzi się w trudnych momentach. Dziś łączy pracę lekarza z prowadzeniem społeczności biegowej i organizacją akcji charytatywnych, udowadniając, że można żyć z pasją i pomagać innym jednocześnie.
Najważniejsze fakty
- Przełomowy moment: Deszczowy poranek w Kołobrzegu, gdy zobaczyła biegaczy i tego samego dnia kupiła pierwsze buty do biegania
- Walka z otyłością: Zrzucenie 21,5 kg w pół roku dzięki systematyczności i wsparciu Nessi Sportswear Team
- Społeczność: Stworzenie drużyny biegowej, która w 2024 roku liczyła już 222 osoby i zajęła 3. miejsce w Polsce
- Charytatywna pasja: Zaangażowanie w Wings for Life i organizacja licytacji, które łączyły bieganie z pomocą potrzebującym
Kasia: lekarz, biegaczka i twórczyni Nessi Sportswear Team
Kasia to kobieta, która udowadnia, że pasja i determinacja mogą zmienić życie. Jako lekarz codziennie pomaga innym, ale jej prawdziwą siłą jest umiejętność łączenia medycyny z miłością do biegania. Stworzyła Nessi Sportswear Team, grupę, która nie tylko biega, ale też wspiera ważne inicjatywy charytatywne. Jej energia i zaangażowanie inspirują setki osób do działania. Kasia pokazuje, że nawet przy codziennych wyzwaniach można znaleźć czas na realizację marzeń i pomaganie innym.
Początek przygody z bieganiem w Kołobrzegu
Wszystko zaczęło się od deszczowego poranka w Kołobrzegu. Kasia, spacerując do apteki, zobaczyła roześmianych biegaczy, którzy mimo niepogody wyglądali na szczęśliwych. To był moment, który zmienił wszystko. „Muszę tego spróbować” – pomyślała i już tego samego dnia kupiła pierwsze buty. Początki nie były łatwe, ale z każdym kolejnym kilometrem odkrywała, że bieganie to nie tylko sport, ale też sposób na oczyszczenie umysłu i dodanie sobie energii.
- Pierwszy bieg: 100 metrów, które zmieniły wszystko
- Inspiracja: spotkanie z biegaczami w deszczu
- Decyzja: zakup butów i dresu jeszcze tego samego dnia
Walka z otyłością i determinacja w dążeniu do zdrowia
Kasia od dziecka zmaga się z otyłością. Maksymalna waga 120 kg przy wzroście 160 cm to liczby, które zna aż za dobrze. Ale to nie liczby definiują jej historię, tylko walka i nieustępliwość. Nawet gdy złamana noga zatrzymała ją na kilka miesięcy, nie poddała się. Dzięki wsparciu przyjaciół z Nessi Sportswear Team i własnej determinacji zrzuciła 21,5 kg w pół roku. Jej sekret? Systematyczność i wiara w to, że zdrowie to najważniejsza nagroda.
| Wyzwanie | Jak sobie poradziła | Efekt |
|---|---|---|
| Złamanie nogi | Rehabilitacja i stopniowy powrót do aktywności | Powrót do formy |
| Nawrót otyłości | Zmiana diety i regularne treningi | Utracone 21,5 kg |
Poznaj elegancję i funkcjonalność w jednym – odkryj najlepsze okrągłe stoły do jadalni, które odmienią Twoją przestrzeń.
Wings for Life: historia zaangażowania Kasi
Kasia odkryła Wings for Life w 2015 roku i od razu poczuła, że to coś więcej niż zwykły bieg. „Formuła jednoczesnego startu na całym świecie i cel charytatywny – badania nad urazami rdzenia kręgowego – poruszyły mnie do głębi” – wspomina. Dla lekarza, jakim jest Kasia, połączenie sportu z pomocą medyczną miało szczególne znaczenie. Jej entuzjazm był tak wielki, że już rok później zorganizowała pierwsze spotkanie dla biegaczy Nessi Sportswear przed startem. To właśnie wtedy narodził się pomysł stworzenia Nessi Sportswear Team, który dziś liczy setki osób.
Powstanie Nessi Sportswear Team i rosnąca społeczność
Początki drużyny były skromne – kilkanaście osób z charakterystycznymi opaskami teamowymi. „Ludzie ciągle pytali, skąd mamy te opaski, rzucaliśmy się w oczy” – śmieje się Kasia. Ale jej wiara w ideę wspólnego biegu dla dobrego celu była zaraźliwa:
- 2016: 15 osób w drużynie
- 2022: pierwsze oficjalne zgrupowanie z udziałem założycieli Nessi
- 2024: już 222 biegaczy w pomarańczowych koszulkach
Kluczem do sukcesu okazała się atmosfera radości i wsparcia, jaką Kasia potrafiła stworzyć. Dla wielu uczestników to nie tylko bieg, ale ważne wydarzenie towarzyskie i okazja do pomagania innym.
Rekordy drużyny w 2024 roku
Rok 2024 przyniósł drużynie Nessi Sportswear Team niesamowite osiągnięcia:
„Byliśmy trzecią najliczniejszą drużyną w Polsce i 24. na świecie! To dopiero początek”
Statystyki mówią same za siebie:
- 2689,9 km – łączny dystans pokonany przez drużynę
- 6882,27 Euro – zebrane środki na badania rdzenia kręgowego
- 21,5 kg – waga, którą Kasia zrzuciła dzięki motywacji od drużyny
Dziś Kasia marzy o polskim podium dla swojej drużyny, ale przede wszystkim cieszy się, że udało się stworzyć społeczność, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – czuje się ważny. Wings for Life stało się dla niej symbolem zwycięstwa nad własnymi słabościami i dowodem, że razem można osiągnąć więcej.
Dieta bez glutenu nie musi być wyzwaniem – sprawdź najprostsze sposoby na zastąpienie glutenu w diecie i ciesz się smakiem bez ograniczeń.
Przełomowe momenty w życiu Kasi
Życie Kasi to seria wzlotów i upadków, które ukształtowały jej charakter. Każdy trudny moment stawał się dla niej szansą na zmianę. „Najważniejsze to nie to, co cię spotyka, ale jak na to reagujesz” – mawia często. Jej historia pokazuje, że nawet najtrudniejsze doświadczenia mogą stać się początkiem czegoś dobrego, jeśli tylko zachowa się wiarę w siebie i otoczy ludźmi, którzy rozumieją.
Złamanie nogi i powrót otyłości
Styczeń 2023 roku był dla Kasi prawdziwym testem charakteru. Złamana noga oznaczała nie tylko ból fizyczny, ale przede wszystkim dramatyczne ograniczenie aktywności. „Patrzyłam, jak moje ciało znów zaczyna mnie zdradzać” – wspomina tamten okres. Waga rosła w zastraszającym tempie, mimo że próbowała kontrolować dietę. W ciągu kilku miesięcy przybyło jej prawie 30 kg. Najgorsze było poczucie bezsilności – jako lekarz doskonale rozumiała mechanizmy, ale nie mogła ich zatrzymać.
| Okres | Wyzwanie | Reakcja Kasi |
|---|---|---|
| Styczeń 2023 | Złamanie nogi | Próby utrzymania diety |
| Kwiecień 2023 | Brak możliwości treningu | Wzrost wagi o 15 kg |
| Maj 2024 | Powrót otyłości | Decyzja o radykalnej zmianie |
Wings for Life 2024 jako punkt zwrotny
Majowy bieg Wings for Life 2024 okazał się przełomem psychologicznym. „Kiedy kilkoro znajomych mnie nie poznało, dotarło do mnie, że to już nie jest tylko moja sprawa” – mówi Kasia. Ten moment stał się iskrą, która zapaliła w niej nową determinację. Następnego dnia wdrożyła plan:
- Nowy system żywienia – konsultacje z dietetykiem i ścisłe przestrzeganie zaleceń
- Stopniowy powrót do aktywności – najpierw spacery, potem marszobiegi
- Wsparcie społeczności – codzienna motywacja od drużyny Nessi Sportswear Team
„Wings for Life 2024 nauczyło mnie, że nawet gdy ciało zawodzi, duch może pozostać silny. To bieg dał mi siłę, by znów walczyć”
Efekty przyszły szybciej, niż się spodziewała. W ciągu pół roku zrzuciła 21,5 kg, a co ważniejsze – odzyskała radość życia i wiarę w siebie. Dziś mówi, że ten bieg był dla niej jak terapia – lekarstwem na ciało i duszę.
Podróżuj mądrze i oszczędnie – dowiedz się, czym jest wyprzedaż urodzinowa Travelstart, i zaplanuj swoją następną przygodę.
Nessi Sportswear: ulubiona marka Kasi
Dla Kasi Nessi Sportswear to nie tylko ubrania sportowe – to symbol jej biegowej tożsamości. Od pierwszego spotkania z marką w Krynicy minęło już 8 lat, ale emocje pozostały te same. „To jedyna marka, w której czuję się naprawdę sobą” – podkreśla. W kolekcji Nessi znajduje wszystko, czego potrzebuje biegaczka: wygodę, jakość i charakterystyczne kolory, które wyróżniają ją w tłumie. Dla Kasi ważne jest też to, że ubrania Nessi powstają z myślą o prawdziwych biegaczach – tych, którzy traktują sport jako sposób na życie, a nie tylko chwilową modę.
Pierwsza spódniczka biegowa w Krynicy
Historia miłości Kasi do Nessi zaczęła się od spódniczki Mosaic Classic. „Dwa dni chodziłam wokół stoiska, myśląc, że takie cudo jest tylko dla prawdziwych sportsmenek” – wspomina z uśmiechem. W końcu odważyła się przymierzyć i… zakochała od pierwszego wejrzenia. Lekkość materiału, wygodny krój i praktyczne kieszonki sprawiły, że od tamtej pory spódniczki Nessi stały się jej wiernymi towarzyszkami na każdym treningu. To właśnie w Krynicy Kasia zrozumiała, że bieganie może być nie tylko sportem, ale też świetną zabawą – zwłaszcza gdy ma się na sobie coś, w czym czuje się komfortowo i atrakcyjnie.
Dlaczego Kasia biega tylko w spódniczkach Nessi?
Odpowiedź jest prosta: bo nic innego nie daje jej takiej wolności ruchu. „Próbowałam spodenek i legginsów, ale zawsze wracam do spódniczek” – mówi Kasia. W Nessi docenia przede wszystkim:
- Dopasowanie – nie krępują ruchów nawet podczas długich dystansów
- Funkcjonalność – praktyczne kieszenie na klucze czy żel energetyczny
- Unikalny styl – wzory, które wyróżniają ją na trasie
Obecnie jej ulubienicą jest model Mozaic Fern Blue, który towarzyszy jej zarówno na codziennych treningach, jak i podczas ważnych biegów. Dla Kasi spódniczka Nessi to coś więcej niż strój – to część jej biegowej osobowości, która dodaje jej pewności siebie i motywuje do działania.
Charytatywna strona Kasi
Kasia od lat udowadnia, że pomaganie innym może być równie satysfakcjonujące co osobiste osiągnięcia. Jako lekarz wie, jak ważne jest wsparcie w trudnych sytuacjach, dlatego tak wiele energii wkłada w organizację akcji charytatywnych. „Radość potrzebuje liczby mnogiej” – to jej życiowe motto, które doskonale oddaje jej podejście do pomagania. Dzięki swojej charyzmie i determinacji potrafi zmobilizować setki osób do wspólnego działania na rzecz ważnych celów. Jej zaangażowanie w pomoc innym stało się naturalnym przedłużeniem pracy zawodowej i pasji do biegania.
Organizacja akcji i licytacji
Kasia ma niezwykły talent do łączenia ludzi wokół szczytnych celów. Jej akcje charytatywne to często połączenie sportu i pomocy, jak w przypadku Wings for Life. Ale to nie wszystko – regularnie organizuje licytacje na grupie Giełda biegowa Nessi Sportswear, gdzie przedmioty związane z bieganiem zamieniają się w realną pomoc dla potrzebujących. „Widziałam, jak małe gesty mogą zmieniać życie, dlatego nie przestaję działać” – mówi. Każda jej inicjatywa to starannie przemyślany projekt, w którym ważny jest nie tylko cel, ale też atmosfera wspólnego działania. Dzięki temu uczestnicy czują, że są częścią czegoś większego.
Złoty bilet na licytację
Gdy zapytano Kasię, co zrobiłaby, gdyby dostała złoty bilet do dowolnego miejsca na świecie, jej odpowiedź była typowa dla jej charakteru: „Oddałabym go na licytację”. To doskonale pokazuje jej priorytety – dla niej największą wartością jest możliwość pomagania innym. Każda licytacja to dla Kasi nie tylko zbiórka pieniędzy, ale też szansa na budowanie społeczności wokół ważnych spraw. Wierzy, że nawet najmniejsze działania mogą przynieść wielkie efekty, jeśli robi się je z pasją i zaangażowaniem. Jej postawa inspiruje innych do podobnych działań, tworząc efekt domina dobra.
Inspirujące przesłanie Kasi
Kasia udowadnia, że prawdziwa siła rodzi się z wrażliwości. Jej życie to lekcja, że nawet najtrudniejsze wyzwania można przekuć w coś dobrego, jeśli tylko zachowa się wiarę w ludzi. „Nie chodzi o to, by być idealnym, ale by być autentycznym” – mawia często. Jej historia walki z otyłością, powrotów do formy i nieustannego pomagania innym pokazuje, że najważniejsze to nie poddawać się, nawet gdy wydaje się, że wszystko idzie nie tak. Kasia wierzy, że każdy ma w sobie moc, by zmieniać nie tylko swoje życie, ale też świat wokół siebie.
„Radość potrzebuje liczby mnogiej”
To ulubione powiedzenie Kasi stało się jej życiowym credo. Samotność daje jej spokój, ale prawdziwą radość odnajduje wśród ludzi. „Widziałam, jak wspólne bieganie potrafi łamać bariery i łączyć zupełnie różne osoby” – opowiada. Dlatego tak bardzo zaangażowała się w tworzenie Nessi Sportswear Team. Dla niej ważne jest, by dzielić się tym, co dobre – czy to poprzez organizację biegów charytatywnych, czy po prostu przez zwykłą rozmowę z kimś, kto potrzebuje wsparcia. Jej zdaniem największym szczęściem jest widzieć, jak czyjaś twarz rozjaśnia się uśmiechem dzięki twojemu działaniu.
Jak Kasia motywuje innych do działania?
Kasia ma niezwykły dar – potrafi dostrzec w ludziach to, czego oni sami w sobie nie widzą. „Nie mówię 'dasz radę’, tylko pokazuję, jak to zrobić krok po kroku” – wyjaśnia swoją metodę. Jako lekarz rozumie, że każdy potrzebuje indywidualnego podejścia. Jednych motywuje twardymi faktami medycznymi, innych – opowieściami o własnych doświadczeniach. Najważniejsze jest dla niej stworzenie atmosfery, w której nikt nie czuje się oceniany. Dzięki temu nawet osoby, które nigdy nie biegały, nabierają odwagi, by spróbować. Kasia wierzy, że kluczem do motywacji jest pokazanie, że zmiana jest możliwa, a nie idealna.
Wnioski
Historia Kasi pokazuje, że prawdziwa przemiana zaczyna się w głowie. Jej droga od lekarza zmagającego się z otyłością do założycielki prężnie działającej społeczności biegowej udowadnia, że nawet najtrudniejsze wyzwania można przekuć w siłę. Kluczem okazało się połączenie pasji z pomocą innym – dzięki temu jej działanie zyskało głębszy sens. Ważne jest też to, że Kasia nigdy nie szukała wymówek, tylko rozwiązań, nawet gdy złamana noga wydawała się przekreślać wszystkie plany.
Drugim ważnym wnioskiem jest moc społeczności. Nessi Sportswear Team to nie tylko grupa biegaczy, ale żywy organizm wspierający się nawzajem. Kasia pokazała, że gdy ludzie łączą siły dla wspólnego celu, mogą osiągnąć rzeczy, które wydawały się niemożliwe – zarówno w sporcie, jak i w pomaganiu innym. Jej historia to lekcja, że prawdziwe zwycięstwo to takie, które można dzielić z innymi.
Najczęściej zadawane pytania
Jak Kasia łączy pracę lekarza z pasją do biegania?
Kasia traktuje bieganie jako naturalne przedłużenie swojej misji lekarskiej. Dzięki wiedzy medycznej potrafi mądrze trenować, a doświadczenie z biegania wykorzystuje w pracy z pacjentami, pokazując im, że zdrowie to proces, a nie stan.
Dlaczego akurat Wings for Life stało się tak ważne dla Kasi?
Połączenie sportu z celem charytatywnym trafiło w jej wrażliwość. Jako lekarz szczególnie rozumie wagę badań nad rdzeniem kręgowym, a formuła biegu daje jej poczucie, że każdy kilometr ma podwójne znaczenie.
Jak Kasia motywuje się po kontuzjach?
Kluczem jest dla niej systematyczność małych kroków. Po złamaniu nogi zaczynała od krótkich spacerów, stopniowo zwiększając aktywność. Ważne było też wsparcie drużyny, która nie pozwoliła jej się poddać.
Czemu Kasia wybiera właśnie spódniczki Nessi?
Jak mówi, to kwestia wygody i poczucia tożsamości. Spódniczki nie krępują ruchów, mają praktyczne kieszenie, a ich wyjątkowe wzory dodają jej pewności siebie na trasie.
Jak można dołączyć do Nessi Sportswear Team?
Wystarczy przyjść na któryś z organizowanych przez zespół biegów lub śledzić ich działania w mediach społecznościowych. Jak podkreśla Kasia, nie liczy się poziom zaawansowania, tylko chęć działania i otwarte serce.
