10 rzeczy do dodania do koszyka, Jeśli Chcesz wejść w erę Zen-Girl

Wybór produktów Everygirl jest kuratorem zespołu redakcyjnego. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy zarobić prowizję partnerską, bez żadnych kosztów dla Ciebie. Polecamy tylko produkty, które naprawdę kochamy.

Nie będę się tym przejmował: ostatnio byłem zestresowany. Niedawno przeniósł się w całym kraju, jestem dostosowując się do życia z powrotem w moim rodzinnym mieście, gdzie jest milion przyjaciół i członków rodziny, aby zobaczyć stale, jestem w procesie zakupu domu z moim partnerem, i pracuję dwie prace. Brzmi jak dużo, prawda? Moje ciało też tak myśli. Czuję, że to szturcha mnie od środka i mówi: “Hej siostro, wiem, że czujesz, że musisz zrobić wszystko teraz, ale dlaczego nie weźmiemy kilku głębokich oddechów, ponieważ w przeciwnym razie, ten cały długotrwały stres nie będzie ładny.” 

Stres nieuchronnie przychodzi falami na wszystkich etapach naszego życia, ale to, jak decydujemy się przez niego przejść, decyduje o tym, jak pokazujemy się dla siebie, naszych relacji i naszej pracy. Dla mnie zdecyduję się celowo dodać więcej zen do mojego życia-nawet w dni nie tak zen. Istnieje 10 produktów łagodzących stres, które pomogły mi uspokoić chaos i wejść w erę Zen-girl, i dzielę się nimi tutaj. Bez względu na to, czego doświadczasz w życiu teraz, możesz włączyć je, aby pomóc ci stać się najbardziej wypoczętą i zrelaksowaną wersją siebie.

 

Equilibria Women

Krople CBD

Jeśli zapytasz nasz zespół, co mają w swoim zestawie narzędzi, aby zwiększyć poczucie spokoju i równowagi w obliczu codziennego stresu, usłyszysz produkty Equilibria Women CBD na powtarzanie. Te codzienne krople od Equilibria są idealne dla szybko działającej ulgi i szybkiego przekierowania twojej wewnętrznej dziewczyny zen. Naszą najlepszą radą jest dodanie codziennych kropli do porannej latte lub smoothie, aby poprawić stres, nastrój, relaks i poziom energii, nawet w najbardziej ruchliwe dni.

Użyj kodu THEEVERYGIRL, aby uzyskać 20% zniżki na pierwsze zamówienie w Equilibria!

Vitruvi

Dyfuzor Olejków Eterycznych

Istnieją olejki eteryczne na dosłownie wszystko (stres, sen, wydajność, jak to nazwiesz), ale wszystkie mają jedną wspólną cechę: mają zdolność poprawiania naszego nastroju i ogólnego samopoczucia. Dyfuzory Vitruvi są nie tylko piękne i mogą działać jako elegancki wystrój domu, ale pomogą Ci stworzyć środowisko, które będzie uziemieniem (i to też ładnie pachnie).

Amazonka

Kindle

Wpatrywanie się w ekran do pracy, a następnie podążanie za nim, przewijając internet w stronę “odprężenia”, nie jest drogą do epoki zen-girl (przynajmniej Nie każdej nocy). Zamiast tego weź książkę! Wielu z naszych redaktorów umieszcza swoje Kindle pod “Can’ t Live Without”, ponieważ są one wygodne jak cholera i szczerze, zachęcają nas do czytania jeszcze więcej. Zostaw go na stoliku nocnym i / lub zabierz ze sobą na dojazdy, aby zachęcić Cię do czytania zamiast przewijania, gdy masz kilka wolnych minut. Ten mały przełącznik może do cuda dla twojego niepokoju.

Inteligentna Zmiana

Dziennik Wdzięczności

Według Harvard Health Journal “wdzięczność pomaga ludziom odczuwać więcej pozytywnych emocji, rozkoszować się dobrymi doświadczeniami, poprawiać swoje zdrowie, radzić sobie z przeciwnościami losu i budować silne relacje”, więc nic dziwnego, dlaczego wszyscy na TikTok i Instagramie dzielą się swoją praktyką dziennikarską wdzięczności w porannych rutynach. Jeśli jesteś nowy w dziennikarstwie lub nie jesteś tak oddany, jak chciałbyś być, Dziennik Pięciominutowy jest doskonałym sposobem na włączenie szybkiego, skutecznego i spójnego rutynowego dziennikowania.

lululemon

Mata Do Jogi

Yogi czy nie, Ta mata jest idealna dla Twojej epoki zen-girl. Niezależnie od tego, czy używasz go do codziennej praktyki, czy rozwijasz go w salonie, aby wykonać głębokie rozciąganie rano lub przed snem, nie ma znaczenia, jak pojawisz się na macie—ważne jest, że robisz. Daje to szansę zwrócić się do wewnątrz, zauważyć, czego potrzebujesz, a ostatecznie, poprawić swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Moon Juice

Magnesi-Om

Moon Juice nazywa tę mieszankę magnezu “medytacją, którą możesz wypić”, ponieważ pomaga przywrócić równowagę komórkową dla relaksu, snu, zdrowia mózgu i regularności. Ilekroć potrzebujesz dodatkowej dawki spokoju, wszystko, co musisz zrobić, to rozpuścić trochę tego proszku magnezu w wodzie. Uwielbiam go, ponieważ rozpuszcza się natychmiast i smakuje jak jagody. Ponadto jest w 100% identyfikowalny, nieskażony i pozyskiwany w sposób zrównoważony, co jest całkowitą wygraną w mojej książce.

Dziewczyna Zbiorowy

Pasujący Zestaw

Dopasowane zestawy sprawiają, że czujemy się jakbyśmy żyli razem. Z odrobiną lub bez myślenia i szybką zmianą stroju, możesz przejść od uczucia ” meh ” o życiu do poczucia gotowości i pewności siebie. Noś pasujący zestaw do zajęć jogi lub pilates, na spacerze “gorącej dziewczyny” lub na spotkanie z dziewczyną na kawę. Zapomnij o martwieniu się o to, w co się ubrać i przywitaj się z łatwiejszym, bardziej zrelaksowanym stylem życia.

Primally Pure

Zestaw Spa

To jest droga do stacji relaksacyjnej. Zaplanuj w domu randkę (y)dla siebie z tym zestawem spa. Zacznij od szczotkowania na sucho, aby stymulować układ limfatyczny. Następnie dodaj jeden z kąpieli-oba pomagają ukoić bolące mięśnie, dodają minerały z powrotem do skóry, relaksują umysł i detoksykują ciało. Na koniec nałóż olejek do ciała, aby odżywić i nawilżyć skórę. Nawet napisanie tego procesu mnie rozluźniło. * Dodaj do koszyka*

Poślizg

Maska Na Sen

Moglibyśmy ciągle mówić o skutkach ubocznych złego snu, ale wzmożony niepokój jest na szczycie tej listy. Zastanów się: trudno pokazać się jako ton najlepiej, najlepiej przygotowana i skomponowana wersja ciebie, nie będąc dobrze wypoczętym. Ta wysokiej jakości maska do spania to jedna mała rzecz, którą możesz włączyć do swojej rutyny snu, aby pomóc w higienie snu, a ostatecznie w nastroju.

Hatch

Przywróć Budzik

Nie wiem jak wy, ale dźwięk mojego alarmu telefonicznego wstrząsnął mną, podkręcił mój kortyzol i wysłał mnie w totalną spiralę, zanim jeszcze otworzyłem oczy. Na szczęście istnieje nowy sposób, aby się obudzić (i uspokoić). Funkcja przywracania włazu delikatnie budzi cię do niestandardowego budzika o wschodzie słońca, który wspiera zdrowy poziom kortyzolu. Ma również kojące dźwięki, biały szum i miękkie światło do czytania.

 

Sen to nowa dbałość o siebie: oto jak powinieneś ulepszyć swoją rutynę

 

Ten post zawiera sponsorowany wpis, ale wszystkie opinie w nim zawarte są opiniami redakcji Everygirl.